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Cardio Training - Pratiquez à votre rythme !
 Durée |
 Calories |
 Exercices |
| 15 à 45 minutes |
150 à 450 calories brûlées en moyenne |
Jogger, Crossover Wave, Vélo |
Pédaler… C’est une balade en douceur… Vous galbez et tonifiez vos jambes sans y penser !
Patiner ou skier… C’est s’évader en harmonie... Le « Wave » dernière génération muscle harmonieusement cuisses, fessiers et renforce votre endurance.
Courir… C’est une énergie de liberté… Parcourir des kilomètres et gagner en énergie en préservant vos articulations sur nos tapis de course à l’amorti parfait.
Grimper… C’est une randonnée sportif... « Le Crossover » alliance parfaite des exercices des jambes et des bras, pour tonifier l’ensemble du corps et développer son souffle.
Grâce à nos appareils « Connectés » vous vous immergez dans une « réalité virtuelle » pour des émotions extrêmes…
Boostez votre endurance ou mincir… vous avez le choix des activités ; Vélos horizontal, Jogger, Vélos semi-allongés, Crossover, Waves... Équipement varié pour ne jamais s’ennuyer.
Le cardio-training constitue un allié de taille pour une perte de poids durable sans contrainte alimentaire, développer son souffle, rester en forme et gagner en énergie.
Il contribue à diminuer le risque de maladies cardio-vasculaires, d’hypertension artérielle ou encore d’anxiété…
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