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RPM - Découvrez l’athlète qui se cache en vous !
 Durée |
 Calories |
 Exercices |
| 45 minutes |
690 calories brûlées en moyenne |
Cardio et tonique Intensité moyenne à forte |
| 30 minutes |
460 calories brûlées en moyenne |
RPM est le cours de cyclisme en salle, dans le cadre duquel vous roulez au rythme d’une musique entraînante pour mincir, augmenter votre souffle, évacuer les tensions de la journée et gagner en énergie.
Prenez la route avec votre coach qui guidera le peloton vers de nouveaux défis, sur le plat, dans les ascensions, les contre-la-montre et « l'intervalle training » (entraînement fractionné).
RPM, la cadence est facile et la résistance légère, la vitesse et l’intensité augmentent à mesure que vous vous rapprochez de votre cadence maximale.
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