Le meilleur de la forme
à prix mini
WIN FITNESS Lyon 8ème
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RPM - Découvrez l’athlète qui se cache en vous !





Durée

Calories

Exercices
45 minutes
690 calories
brûlées en moyenne
Cardio et tonique
Intensité moyenne à forte
30 minutes
460 calories
brûlées en moyenne

RPM est le cours de cyclisme en salle, dans le cadre duquel vous roulez au rythme d’une musique entraînante pour mincir, augmenter son souffle, évacuer les tentions la journée et gagner en énergie.

Prenez la route avec votre coach qui guidera le peloton vers de nouveaux défis, sur le plat, dans les ascensions, les contre-la-montre et « l'intervalle training » (entraînement fractionné).

RPM, la cadence est facile et la résistance légère, la vitesse et l’intensité augmentent à mesure que vous vous rapprochez de votre cadence maximale.